Что такое юный фигурист
Одним из популярных направлений фигурного катания является юниорский разряд, который дает возможность юным фигуристам участвовать в соревнованиях. Однако, чтобы принять участие в таких соревнованиях, необходимо сдать нормативы для достижения разряда юный фигурист.
- Нормативы для разряда юный фигурист
- Элементы, которые нужно освоить
- Что важно знать девушкам-фигуристкам
- Советы для достижения успеха в фигурном катании
- Заключение
Нормативы для разряда юный фигурист
Европейская федерация фигурного катания (ЕВСК) устанавливает определенные нормативы для присвоения разряда юный фигурист. Такие нормативы включают в себя выполнение определенных элементов, корректность их исполнения и достижение определенного количества баллов. Для юношей необходимо набрать не менее 90 баллов, а для девушек — не менее 80 баллов. Элементы, которые необходимо исполнить для этого, включают в себя двойной или тройной Аксель для юношей, двойной Аксель для девушек, а также каскад из двух прыжков и прыжки Флип и Ритбергер.
Элементы, которые нужно освоить
Для достижения разряда юный фигурист, кроме вышеперечисленных элементов, необходимо овладеть другими прыжками, включая прыжки в несколько оборотов, а также вращениями, такими как волчок и либела. Кроме того, судьи оценивают мастерство катания, композицию и оригинальность программы.
Что важно знать девушкам-фигуристкам
Часто возникает вопрос о том, какой идеальный рост для девушек-фигуристок. Хотя нет официального понятия «идеальный рост», определенный диапазон роста можно выделить для фактурных гимнасток. Считается, что фигуристки с ростом от 164 до 170 см считаются наиболее подходящими для фигурного катания.
Советы для достижения успеха в фигурном катании
Для достижения успеха в фигурном катании важно не только освоить все необходимые элементы, но и много тренироваться и работать над собой. Кроме того, не стоит забывать о регулярных медицинских осмотрах и тренировках с хорошим преподавателем, который поможет правильно настроить технику и подобрать необходимые упражнения. Еще одним важным фактором является правильное питание и здоровый образ жизни, которые помогут поддерживать физическую форму в хорошем состоянии.
Заключение
В целом, юный фигурист — это начальный уровень в фигурном катании, который открывает множество возможностей для дальнейшего развития и участия в соревнованиях. Важно овладеть всеми элементами, получить необходимые баллы и продолжать работать над собой, чтобы достичь больших результатов в фигурном катании.
