Как избавиться от бокового Сигматизма
Как избавиться от бокового сигматизма: полный гид.
Боковой сигматизм — это одно из распространенных заболеваний речи, при котором звуки, произносимые ребенком или взрослым, выполняются через боковую часть языка. Это может привести к тому, что звуки будут непонятны и запутанными, особенно при произношении шипящих звуков. Симптомы могут включать замедленную и нечеткую речь, что может серьезно повлиять на коммуникацию в повседневной жизни.
Но есть надежда. Существуют различные методы лечения бокового сигматизма, которые помогут уменьшить симптомы или полностью избавиться от него. В этой статье мы рассмотрим некоторые из этих методов.
- Упражнения на раслабление языка
Первое упражнение, которое может помочь избавиться от бокового сигматизма — это упражнение на раслабление языка. Оно состоит в том, чтобы расслабить язык и помочь ему вернуться в свое естественное положение. Для этого нужно сначала полностью открыть рот и расположить язык на дне рта. Затем, плавно отпустить язык, чтобы он ослаб переднюю часть рта и вернулся на свою естественную позицию.
- Укрепление боковых краев языка
Этот метод направлен на укрепление боковых краев языка и включает в себя несколько упражнений. Например, можно наполнить щеки воздухом и поочередно выпускать его через левую и правую стороны рта. При этом язык должен оставаться на верхнем небе. Также помогут упражнения, включающие перемещение языка вокруг всех зубов.
- Выработка воздушной струи, идущей посередине языка
Третий метод, направленный на лечение бокового сигматизма, связан с формированием правильной воздушной струи, идущей посередине языка. Для этого можно выполнить следующую серию упражнений:
- Поместите кончик языка за верхними зубами и задерните его, как если бы вы нажимали на верхнее небо.
- Плавно выдохните воздух через нос и произнесите звук «с».
- Находясь в этом положении, попробуйте аккуратно передвинуть язык на центр.
- Попытайтесь создать легкий поток воздуха через проход в центре языка и продолжайте произносить звук «с».
- Работающие обе половинки языка
Важно упражнять обе половинки языка и убедиться, что они работают равномерно. Для этого можно выполнять упражнения, направленные на контроль боковых движений языка. Например, можно приложить ложечку к боковой стороне языка и повторять упражнение для обеих сторон, чтобы обучить язык работать сбалансированно.
Заключение
Боковой сигматизм может быть исправлен при помощи различных упражнений и практик. Чтобы достичь лучших результатов, следуйте плану упражнений и занимайтесь систематически. Если упражнения не дают результатов, обратитесь за помощью к специалисту, который поможет определить проблему и проведет индивидуальную программу лечения. Важно запомнить, что лечение бокового сигматизма требует упорства и терпения, но в конечном итоге может привести к полному излечению.
