Как улучшить работу мозга после инсульта
После инсульта мозг может потребовать дополнительной помощи, чтобы вернуть свои функции в норму. В этой статье мы рассмотрим несколько методов, которые можно использовать для повышения активности мозга и улучшения его работоспособности.
- Методы реабилитации после инсульта
- Что можно попить для улучшения памяти и работы мозга
- Что повышает активность головного мозга
- Что помогает мозгу лучше работать
- Что пить для мозговой активности
- Заключение
Методы реабилитации после инсульта
- Нейропсихологическая коррекция — это методика, основанная на использовании простых или сложных игр, таких как шашки, шахматы, чтобы стимулировать мозг.
- Логопедичесkie занятия — эти занятия способствуют стимуляции мозга и повышают его работоспособность.
- Физическая терапия — она помогает восстановить функции тела после инсульта, также может быть использована для улучшения работоспособности мозга.
- Арт-терапия — это метод лечения, который использует творческие процессы, такие как рисование, чтобы помочь восстановить функции мозга.
- Диета — научные исследования свидетельствуют о том, что правильное питание может повысить работоспособность мозга после инсульта. Продукты, которые могут помочь сделать мозг более активным, включают в себя фрукты, орехи, рыбу, цельнозерновые продукты и зеленые овощи.
Что можно попить для улучшения памяти и работы мозга
Препараты, которые помогают улучшить работу мозга и память, отвечают за препятствие появлению свободных радикалов в кровяных клетках. Ниже представлены некоторые из них:
- Билобил Форте капсулы 80 мг 20 шт.
- Гинкоум капсулы 80 мг 60 шт.
- Фезам капсулы 400мг+25мг 60 шт.
- Вазобрал таблетки 30 шт.
- Танакан таблетки покрытые пленочной оболочкой 40 мг 90 шт.
- Сермион таблетки покрытые оболочкой 10 мг 50 шт.
Что повышает активность головного мозга
Ходьба, езда на велосипеде, занятия на свежем воздухе, такие как каякинг, походы и скалолазание, а также силовые тренировки помогают повысить работоспособность мозга. Но удивительно, что приседания в особенности полезны для состояния и здоровья вашего мозга.
Что помогает мозгу лучше работать
Вот несколько методов, которые вы можете использовать для улучшения работоспособности вашего мозга:
- Физические упражнения — физические упражнения помогают крови лучше циркулировать по всему телу, включая мозг.
- Нагружайте память в движении — например, присоединяйте движение со словами, чтобы запоминать новую информацию.
- Зарядите мозг правильной едой — ешьте продукты, богатые витаминами, микроэлементами и омега-3 жирными кислотами, для улучшения работоспособности мозга.
- Дайте мозгу передышку — сделайте перерыв, чтобы отдохнуть и разрядить усталость мозга.
- Ставьте перед собой новые задачи — дайте мозгу новые выдохи, столкнувшись с новыми задачами, чтобы стимулировать его работу.
- Включите музыку — научные исследования доказали, что музыка может улучшить работу мозга.
- Готовьтесь к экзаменам во сне — мозг пытается обработать информацию и сделать выводы во время сна.
- Научитесь правильно просыпаться — неправильное пробуждение может повлиять на качество вашего дня.
Что пить для мозговой активности
Некоторые препараты могут помочь вам повысить активность мозга и поддержать работу памяти. На данный момент есть несколько наиболее эффективных препаратов, которые можно принимать для этой цели:
- Дипиридамол-Вертекс таблетки покрыт.
- Гинкго Билоба капсулы 40 мг 30 шт, 2 отзыва.
- Фенибут-Вертекс таблетки 250 мг 20 шт.
- Гопантеновая кислота-Вертекс таблетки 250 мг 50 шт.
- Гопантеновая кислота-Вертекс таблетки 500 мг 50 шт.
- Кортексин лиофилизат д/приг раствора для в/м введ 10 мг 22 г 10 шт.
- Милдронат капсулы 500 мг 60 шт.
Заключение
Восстановление работоспособности мозга после инсульта может быть сложным и продолжительным процессом. Однако с помощью правильной диеты, физической активности, игры в шашки и игры на свежем воздухе, а также использования эффективных препаратов, вы можете помочь больному восстановить работоспособность мозга. Важно помнить, что каждый пациент индивидуален и требует индивидуального подхода, поэтому необходимо обсудить все методы и препараты с врачом, прежде чем начать использовать их.
