Что такое когнитивные функции Mbti
Когнитивные функции Mbti — это способы обработки и принятия решений, связанные с типом личности по типологии Майерс — Бриггс. Каждый тип личности имеет четыре когнитивные функции, которые используются в определенном порядке. Когнитивные функции являются наиболее сложными функциями головного мозга, которые обеспечивают процесс рационального познания мира и целенаправленное взаимодействие с ним.
- Как узнать свои когнитивные функции
- Что означают когнитивные функции
- Как понять когнитивные функции
- Что ухудшает когнитивные функции
- Полезные советы и выводы
Как узнать свои когнитивные функции
Для оценки когнитивных функций используются нейропсихологические методы исследования. Это могут быть различные тесты и пробы на запоминание и воспроизведение слов и рисунков, узнавание образов, решение интеллектуальных задач, исследование движений и т. д. Однако, можно также определить свой тип личности Mbti, используя специальные тесты и опросники, которые доступны в интернете.
Что означают когнитивные функции
Когнитивные функции человека — это способность понимать, познавать, изучать, осознавать, воспринимать и перерабатывать внешнюю информацию. Это функция центральной нервной системы — высшая нервная деятельность, без которой теряется личность человека. Когнитивные функции влияют на нашу способность к обучению, принятию решений, планированию, организации и выполнению задач.
Как понять когнитивные функции
Когнитивные функции можно понять, изучив свой тип личности Mbti и определив порядок использования когнитивных функций для своего типа. Например, у типа личности ISTJ первой когнитивной функцией является сенсорное восприятие, а последней — интуитивное восприятие. Это означает, что ISTJ сначала ориентируется на конкретные факты и детали, а затем переходит к абстрактным идеям и возможностям.
Что ухудшает когнитивные функции
Наиболее частыми причинами органических патологий в когнитивной сфере считаются недостаточность кровоснабжения мозга и возрастное понижение массы мозга или атрофия. Недостаточность кровоснабжения мозга может наступать вследствие гипертонической болезни, сердечнососудистой патологии и инсультов. Также, когнитивные функции могут ухудшаться при длительном стрессе, недостаточном сне, плохом питании и недостатке физической активности.
Полезные советы и выводы
- Изучение своего типа личности Mbti и порядка использования когнитивных функций может помочь в понимании своих сильных и слабых сторон, а также в улучшении способности к обучению и принятию решений.
- Для улучшения когнитивных функций необходимо следить за своим здоровьем, в том числе правильным питанием, достаточным сном и физической активностью.
- Также, для улучшения когнитивных функций можно использовать различные тренировки и упражнения для мозга, такие как решение головоломок, чтение, обучение новым навыкам и т. д.
- Важно помнить, что когнитивные функции являются сложными и многогранными, и их улучшение может потребовать времени и усилий. Однако, это может привести к значительному улучшению качества жизни и достижению личных целей.
