Кому противопоказан конный спорт

Конный спорт — это не только увлекательное занятие, но и полезный вид спорта, который оказывает положительное влияние на здоровье человека. Однако, как и любой другой вид спорта, конный спорт имеет свои медицинские противопоказания. В данной статье мы рассмотрим, кому противопоказан конный спорт, как верховая езда влияет на здоровье, кому подойдет этот вид спорта и как конный спорт влияет на колени.

1. Как верховая езда влияет на здоровье
2. Как конный спорт влияет на здоровье
3. Кому подойдет конный спорт
4. Кому противопоказан конный спорт
5. Медицинские противопоказания
6. Как конный спорт влияет на колени
7. Полезные советы
8. Выводы

Как верховая езда влияет на здоровье

Верховая езда — это не только увлекательное занятие, но и полезное для здоровья человека. Занятия конным спортом положительно влияют на психологическое, пищеварительную и дыхательную системы. Занятия на лошади способствуют улучшению осанки, развитию мышц спины и пресса, а также развитию вестибулярного аппарата.

Как конный спорт влияет на здоровье

При верховой езде оказывается укрепляющее действие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, разогреваются и массируются мышцы, улучшается кровообращение, повышается общая эмоциональность человека. Конный спорт способствует улучшению осанки, снижению веса, хорошей работе внутренних органов.

Кому подойдет конный спорт

Конный спорт подойдет не только тем, кому нужен простор и волю, но и людям, которые любят животных. К тому же это не банальное и интересное занятие, которым могут заниматься как взрослые, так и дети. Конный спорт по сей день остается достаточно популярным.

Кому противопоказан конный спорт

Конный спорт — это не только полезный, но и довольно травмоопасный вид спорта. Нельзя увлекаться даже обычной конной прогулкой не только детям, но и взрослым, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также не рекомендуется заниматься конным спортом детям с болезнями опорно-двигательного аппарата.

Медицинские противопоказания

Конный спорт противопоказан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как аритмия, ишемическая болезнь сердца, гипертония. Также не рекомендуется заниматься конным спортом людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, такими как сколиоз, остеохондроз, артрит и др.

Как конный спорт влияет на колени

Травмы в конном спорте — это не редкость. При неудачном падении можно повредить колени: встречаются вывихи сустава, разрыв мениска и перелом коленной чашечки. Все эти травмы неохотно поддаются лечению и могут не проходить полностью. Особенно опасно падение вместе с лошадью.

Полезные советы

Если вы решили заняться конным спортом, обязательно проконсультируйтесь с врачом и выберите подходящий уровень сложности занятий. Не забывайте о мерах безопасности и правильной экипировке. Обязательно носите шлем и защитные ботинки. Не занимайтесь конным спортом в состоянии алкогольного опьянения или усталости.

Выводы

Конный спорт — это не только увлекательное занятие, но и полезный вид спорта, который оказывает положительное влияние на здоровье человека. Однако, как и любой другой вид спорта, конный спорт имеет свои медицинские противопоказания. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом и выберите подходящий уровень сложности занятий. Не забывайте о мерах безопасности и правильной экипировке.