Что означает высокий пульс при нормальном давлении
Учащенное сердцебиение, когда пульс превышает 100 ударов в минуту, может стать причиной ощущения дискомфорта и тревоги. Однако, не всегда учащенный пульс свидетельствует о серьезном заболевании сердца. Многие люди жалуются на учащенное сердцебиение при нормальном давлении и этому может быть несколько причин.
Одна из возможных причин — вегето-сосудистая дистония, когда изменяется регуляция деятельности сердца и сосудов. Другие возможные причины — анемия, заболевания щитовидной железы и ряд других заболеваний.
Но не стоит пытаться самостоятельно определить, почему у вас учащенный пульс. Важно обратиться к врачу, который проведет соответствующие исследования и определит причину учащенного сердцебиения.
- Какой пульс является опасным для здоровья
- Какие факторы могут вызвать учащенный пульс
- Как справиться с учащенным пульсом
- Вывод
Какой пульс является опасным для здоровья
При учащенном пульсе, когда сердце бьется чаще 100 ударов в минуту, могут возникнуть определенные риски для здоровья. Например, барадикардия, когда сердечный ритм замедляется до 38-42 удара в минуту, также как и учащение сердечного ритма — больше 110-120 ударов, — могут стать крайне опасными и привести к сердечной смерти.
Пароксизмальная синусовая тахикардия начинается с 130-140 ударов в минуту и также является опасным состоянием для здоровья. Если вы заметили передозировку лекарствами или алкогольными напитками или если у вас обнаруживаются симптомы, такие как головокружения, то необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Какие факторы могут вызвать учащенный пульс
Учащение сердечного ритма может быть обусловлено повышенной физической нагрузкой, стрессом, тревогой, приемом определенных лекарств или развитием заболеваний. Лишь в редких случаях учащенное сердцебиение может указывать на проблему с сердцем — например, аритмию.
Если пульс часто учащается без видимой причины или если у вас есть предрасположенность к заболеваниям сердца, то важно немедленно пройти обследование.
Как справиться с учащенным пульсом
Существуют несколько способов, которые могут уменьшить учащенный пульс в домашних условиях. Заметьте, что если вы замечаете происходящее непрерывно, то вам необходимо обратиться к врачу.
-«Выпить стакан холодной воды мелкими глотками». Холодная вода помогает снизить частоту сердечных сокращений.
- «Охладить лицо». Положите на лоб и височные области полотенце, смоченное в холодной воде.
- «Выполнить дыхательную гимнастику». Медитативные и йогические упражнения могут помочь расслабиться и снизить частоту пульса.
- Глубокое дыхание: сделайте медленный глубокий вдох на 5-7 секунд, задержите дыхание на 2-3 секунды и медленно выдыхайте в течение 7-10 секунд, не забывая расслабить мышцы.
- «Избегайте кофе, крепкий чай и горячее питье», которые могут увеличить частоту сердечных сокращений.
Вывод
Учащенный пульс может возникнуть по многим причинам, начиная от повышенной физической нагрузки и заканчивая серьезными заболеваниями сердца. Если вы столкнулись с учащенным пульсом, то необходимо обратиться к врачу для определения причины. Важно помнить, что барадикардия и учащение сердечного ритма — крайне опасные состояния для здоровья и требуют медицинской помощи. Некоторые простые меры помогут уменьшить частоту сердечных сокращений в домашних условиях, однако, если причина учащенного пульса не ясна, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
