Для чего пьют траву стевия
Трава стевия известна своими сладкими свойствами без калорий и ее все больше используют как заменитель сахара в нашей ежедневной диете. Однако, это не единственное и наиболее выгодное ее применение.
- Благотворный эффект на пищеварение и снижение кариеса
- Лечение некоторых заболеваний
- Почему использование стевии запрещено в США
- Как правильно употреблять стевию
- Вывод
Благотворный эффект на пищеварение и снижение кариеса
Стевия содержит гликозиды, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт, помогая улучшить функции печени и поджелудочной железы, а также успокаивать раздражение слизистой желудка. Она также оказывает положительное воздействие на кариес зубов.
Лечение некоторых заболеваний
Стевия может помочь в лечении нескольких заболеваний. Использование стевии может способствовать борьбе с изжогой, симптомами диареи и повышенным газообразованием. Ее также используют для облегчения состояния при ожогах и коликах, а также для контрацепции.
Почему использование стевии запрещено в США
В ходе исследования токсикологической информации о стевии федеральное управление по контролю за продуктами и лекарствами в США (FDA) не смогло подтвердить безопасность этого растения как пищевой добавки в 2015 году.
Как правильно употреблять стевию
Стевию можно добавлять в различные блюда, напитки и выпечку. Однако, при подготовке настоя из стевии следует соблюдать рекомендуемый порядок: один фильтр-пакет или 1 чайная ложка (1 грамм) залить 200 мл (один стакан) кипятка и настоить в течение 15 минут. Перед употреблением следует выдержать не менее одного стакана на день во время еды.
Вывод
Стевия — это отличная альтернатива сахару, особенно для тех кто следит за своим пищевым рационом. Она также имеет множество других преимуществ, таких как улучшение пищеварения, благотворное влияние на здоровье печени и поджелудочной железы, а также контроль над многими заболеваниями, такими как изжога, диарея и колики. Однако, необходимо использовать стевию в соответствии с рекомендациями и предостережениями, чтобы избежать возможных проблем с здоровьем.
