Какие продукты нельзя есть при синдроме раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника — распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется болью в животе, запорами, диареей и другими симптомами. Хотя причины этого заболевания не вполне понятны, люди, страдающие СРК, часто замечают, что определенные продукты пищи могут усугубить их симптомы.
- Какие продукты необходимо исключить при СРК
- Продукты, содержащие раздражающие вещества
- Продукты, вызывающие брожение и метеоризм
- Как успокоить кишечник при СРК
- Спазмолитические препараты
- Анксиолитики
- Антидиарейные препараты
- Пробиотики
- Антибиотики
- Вывод
Какие продукты необходимо исключить при СРК
Избавление от некоторых продуктов пищи может помочь снизить симптомы СРК. Лучше всего исключить следующие продукты:
Продукты, содержащие раздражающие вещества
Раздражители, такие как маринады, острые специи, алкоголь, кислые овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием соли и кофеин, могут вызывать раздражение кишечника и способствовать развитию симптомов СРК.
Продукты, вызывающие брожение и метеоризм
Некоторые продукты могут вызвать брожение и метеоризм в кишечнике, что может ухудшить симптомы СРК. К таким продуктам относятся свежие фрукты и овощи в большом количестве, бобовые, газированные напитки, сладости, цельное молоко, ржаной хлеб и квас.
Как успокоить кишечник при СРК
Несмотря на то, что определенные продукты могут ухудшить симптомы СРК, некоторые лекарства и другие продукты могут сделать жизнь человека с этим заболеванием более комфортной.
Спазмолитические препараты
Лекарства, которые расслабляют мышцы кишечника, могут помочь снизить боль в животе, связанную с СРК. Такие препараты, как бускопан и дицител, могут справиться с этой задачей.
Анксиолитики
Эти лекарства могут помочь справиться с депрессией и тревогой, которые могут осложнить симптомы СРК. Препараты атаркс и амитриптилин являются популярными вариантами анксиолитиков.
Антидиарейные препараты
Лекарства, такие как лоперамид, могут помочь уменьшить диарею, связанную с СРК, и улучшить кишечную настойчивость.
Пробиотики
Пробиотики — это живые бактерии, которые могут помочь улучшить микробную флору в кишечнике. Это может уменьшить симптомы СРК, связанные с газообразованием и дисбалансом микрофлоры.
Антибиотики
Если симптомы СРК вызваны бактериальной инфекцией, то врач может назначить антибиотик, такой как метронидазол или рифаксимин.
Вывод
В целом, избавление от некоторых продуктов пищи, таких как маринады, острые специи, свежие фрукты и овощи, бобовые, газированные напитки и сладости, может помочь снизить симптомы СРК. Однако каждому человеку может быть полезно индивидуальное определение уникальных товаров, вызывающих симптомы. В случае наличия СРК рекомендуем консультации со специалистами и просьба не самолечиться.
