Какой шоколад лучше всего есть

Шоколад — это любимый десерт многих людей. Но какой вид шоколада лучше есть и как его выбрать, чтобы не нанести вред здоровью? Мы изучили мнение экспертов и покупателей и подготовили для вас полезные советы.

1. Полезен ли шоколад и какой вид лучше
2. Какой шоколад считается самым лучшим в мире
3. Какой шоколад самый лучший по составу
4. Какой шоколад самый безвредный
5. Как выбрать настоящий шоколад
6. Полезные советы
7. Заключение

Полезен ли шоколад и какой вид лучше

В быту самым полезным считается горький шоколад. В нём меньше сахара и содержится большее количество флавоноидов (в сравнении с молочным и белым) — веществ растительного происхождения, имеющих противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Какой вид шоколада считается самым лучшим в мире?

Какой шоколад считается самым лучшим в мире

Многие бренды производят шоколад разных видов и вкусов. Мы изучили мнение покупателей и делимся рейтингом лучшего шоколада. В список вошли:

1. Шоколад Kinder® Chocolate с молочной начинкой;
2. Шоколад Ritter Sport «Цельный лесной орех»;
3. Шоколад Milka молочный с цельным фундуком;
4. Шоколад молочный Merci;
5. Шоколад RED молочный классический, без сахара;
6. Веганский белый шоколад ROYAL FOREST.

Какой шоколад самый лучший по составу

Какой шоколад следует выбрать, чтобы не нанести вред здоровью? Лучше покупать тот шоколад, в котором содержание какао больше 60%. Шоколад, содержащий тёртый какао в пределах 40-55% называется тёмным и в нем больше сахара. Содержание какао в молочном шоколаде должно быть больше 25%, а сухого молока должно содержаться до 20%.

Какой шоколад самый безвредный

Если вы не хотите наносить вред своему здоровью, выбирайте горький шоколад. В нем содержится от 70 до 85% какао и меньше всего сахара. Именно горький шоколад считается самым полезным, и даже правильное питание его не исключает. Именно он полезен для работы мозга, то есть перед экзаменом «заряжаться» нужно именно горьким.

Как выбрать настоящий шоколад

Как отличить качественный натуральный шоколад от фальшивки? Обращайте внимание на такие моменты:

1. Настоящий шоколад делают из тертого какао, какао-масла и сахара.
2. У хорошего шоколада ровный глянец снаружи и матовая текстура внутри.
3. Качественный звонко ломается, медленно тает во рту и не прилипает к зубам.

Полезные советы

Чтобы не испортить вкус и свойства шоколада, рекомендуется:

1. Хранить шоколад в сухом и прохладном месте.
2. Не обжираться шоколадом, лучше всего съедать 2-3 кусочка в день.
3. Не есть шоколад на голодный желудок.
4. Не употреблять в больших количествах шоколад с добавлением молока и других кондитерских изделий.

Заключение

Шоколад — это вкусный десерт, но какой вид его следует выбирать и есть, чтобы не нанести вред своему здоровью? Лучший шоколад — это горький шоколад, содержащий от 70 до 85% какао. Чтобы выбирать качественный шоколад, обращайте внимание на его состав и консистенцию. Польза шоколада зависит от того, сколько его вы едите, как вы его храните и когда его употребляете. Если вы следуете простым правилам, то шоколад может стать не только сладким угощением, но и полезным продуктом для вашего здоровья.