Какой уровень pH должен быть в питьевой воде
Питьевая вода — это один из самых необходимых продуктов для здоровья человека. Ее качество играет ключевую роль для правильной работы всех органов и систем нашего тела. Одним из важных показателей качества питьевой воды является уровень pH. В данной статье мы рассмотрим, как определить правильный уровень pH в питьевой воде, какой pH должен быть в бутилированной воде, как полезна вода с высоким pH и можно ли пить воду с повышенным pH.
- Как определить уровень pH питьевой воды
- Какой pH в бутилированной воде
- Польза воды с высоким pH
- Почему пить воду с повышенным pH не рекомендуется
- Как понять, что вода щелочная
- Выводы
Как определить уровень pH питьевой воды
Нормальный уровень pH для питьевой воды — от 5,5 до 8,5. Интересно, что проверить уровень pH питьевой воды можно не только при помощи специальных специфических приборов, но и с помощью естественных индикаторов. Например, можно использовать черничный сок, который окрашивает щелочную среду в красноватые оттенки, обычную воду — в зеленовато-желтые, а кислотную — в красно-желтые.
Какой pH в бутилированной воде
По законодательству, питьевая вода должна иметь pH в пределах 6,5-9,5. Исключение составляет негазированная бутилированная вода, которая может иметь кислотность до 4,5 единиц. Газированная же вода, насыщенная углекислым газом, может иметь pH ниже 4,5. Поэтому при выборе бутилированной воды рекомендуется обращать внимание на ее pH-показатель на упаковке.
Польза воды с высоким pH
Вода с высоким pH имеет множество полезных свойств. Она ускоряет обменные процессы, выводит избыток сахара, способствует восстановлению работы печени и обладает антиоксидантным действием, что положительно влияет на микрофлору кишечника и укрепляет иммунитет. Доказано, что антиоксидантное действие воды проявляется при pH в диапазоне от 8,5 до 9,5.
Почему пить воду с повышенным pH не рекомендуется
Несмотря на положительные свойства воды с высоким pH, ее употребление не рекомендуется. Ученые доказали, что вода с повышенным показателем pH негативно влияет на работу желудка и ухудшает ферментацию пепсина, который нейтрализует негативное воздействие бактерий на организм. Поэтому, употребление воды с высоким pH может навредить здоровью человека.
Как понять, что вода щелочная
Чтобы определить, щелочная вода или кислая, следует использовать тест-полоски, которые можно купить в аптеке или магазине. Для проверки достаточно погрузить полоску в воду, чтобы узнать pH. Оттенки цветов от зеленого до синего будут указывать на средний уровень щелочи. Однако, помните: самостоятельное изменение рН-показателя питьевой воды может повредить вашему здоровью.
Выводы
Как видно, правильный уровень pH в питьевой воде — это важный показатель, который необходимо учитывать при выборе воды и контролировать при ее употреблении. Польза воды с высоким pH очевидна, но ее употребление противопоказано. Проверять уровень pH можно при помощи тест-полосок, но при этом стоит помнить, что изменять pH самостоятельно нежелательно. Все вышеописанные факты необходимо учитывать для создания здоровой диеты и поддержания оптимальных условий для функционирования организма.
