Почему сердце быстро бьется в спокойном состоянии
Повышенная частота сердечных сокращений в спокойном состоянии может быть вызвана несколькими факторами:
- Стресс и тревога. Сильные эмоции могут привести к увеличению частоты сердцебиения. Это происходит из-за воздействия на центры управления сердечно-сосудистой системой в головном мозге.
- Физическая нагрузка. Большая физическая активность может стимулировать сердце и увеличить частоту его сокращений.
- Прием некоторых лекарств. Некоторые лекарства могут вызывать учащенное сердцебиение в качестве побочного эффекта.
- Заболевания. Одним из симптомов некоторых заболеваний, например, гипертиреоза, может быть быстрое сердцебиение.
Как узнать, что вызывает быстрое сердцебиение
Если вы заметили, что ваше сердце часто бьется быстрее обычного в спокойном состоянии, обратитесь к врачу. Врач проведет диагностику и выяснит, что именно вызывает данное состояние. Вам могут назначить ЭКГ, УЗИ сердца, или другие необходимые исследования.
Как лечить тахикардию
Если быстрое сердцебиение вызвано тахикардией, необходимо лечение. Часто назначаются лекарства, подавляющие сердечную активность и уменьшающие частоту сердечных сокращений. В некоторых случаях может быть назначено хирургическое вмешательство.
Полезные советы
- Берегите свое здоровье, избегайте стрессов и физической переутомления.
- Ешьте правильно и сбалансированно, уделяйте внимание питательности своей диеты. Особенно важно получать достаточное количество витамина В1.
- Для снижения уровня тревожности рекомендуется заниматься регулярными релаксационными и медитативными практиками, например, йогой или глубоким дыханием.
Выводы
Учащенное сердцебиение в спокойном состоянии может быть вызвано различными факторами, однако в большинстве случаев не является признаком серьезных заболеваний сердца. Однако, если у вас есть подозрения на тахикардию, обратитесь к врачу. Для профилактики тахикардии важно следить за своим здоровьем, правильно питаться и избегать стрессов.
