Для чего магний цитрат б6
Магний цитрат Б6 — это биологически активная добавка, которая восполняет дефицит магния в организме и улучшает функционирование сердечно-сосудистой, нервной и мышечной систем.
- Для чего нужно пить цитрат магния
- Для чего пьют магния цитрат
- Для чего нужно принимать магний цитрат
- Когда нужно принимать магний цитрат
- Выводы
Для чего нужно пить цитрат магния
- Расслабление мышц. Цитрат магния улучшает работу скелетных мышц и гладкой мускулатуры, способствуя их расслаблению. Это предотвращает развитие спазмов мышц, сосудов, бронхов и кишечника.
- Снижение артериального давления. Магний цитрат Б6 оказывает положительное влияние на работу сердца и снижает артериальное давление.
- Антиаритмическое действие. Цитрат магния влияет на работу сердца, уменьшая вероятность возникновения аритмий.
- Снотворное действие. Цитрат магния способствует выработке мелатонина — гормона, необходимого для нормализации циклов сна.
- Антистрессорное, антидепрессивное действие. Цитрат магния обладает успокаивающим действием и способствует борьбе с нервным стрессом и депрессией.
Для чего пьют магния цитрат
- Нормализация кровяного давления. Цитрат магния способствует снижению артериального давления и нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
- Успокоительное действие. Цитрат магния применяется при нарушениях сна и нервозности, способствует расслаблению мышц и уменьшению внутреннего напряжения.
- Предменструальный синдром (ПМС). Цитрат магния облегчает симптомы ПМС и другие нарушения, связанные с менструальным циклом благодаря своему спазмолитическому действию на мускулатуру и сосуды.
Для чего нужно принимать магний цитрат
- Восполнение дефицита магния. Биологически активная добавка Solgar Magnesium Citrate Tablets восполняет дефицит магния в организме, что улучшает функционирование многих систем организма.
- Снижение возбудимости нервной системы. Магний цитрат снижает возбудимость нервной системы и способствует расслаблению мышц, что уменьшает внутреннее напряжение.
- Стимулирование обмена веществ. Магний цитрат стимулирует обмен веществ и способствует синтезу белков, что существенно для здоровья костной ткани.
Когда нужно принимать магний цитрат
Для взрослых рекомендуется принимать 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема составляет 1 месяц, при необходимости можно повторить курс.
Выводы
Магний цитрат Б6 является эффективной биологически активной добавкой, которая способствует расслаблению мышц, снижает артериальное давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует сон и борется с нервным стрессом и депрессией. Принимать магний цитрат нужно при дефиците магния, нарушениях сна, нервозности, ПМС и других нарушениях, связанных с менструальным циклом. При приеме магния цитрата необходимо соблюдать дозировку и продолжительность курса.
