Для чего витамин D3 и к2
Витамины D3 и К2 являются важными элементами для здоровья костей и сердца. Ко многим другим свойствам этих витаминов можно отнести:
- витамин D3 активирует иммунитет и защищает от инфекций;
- витамин К2 участвует в процессах кроветворения и предотвращает кальцификацию артерий, а также укрепляет здоровье зубов.
- Как правильно принимать витамины D3 и K2
- Можно ли принимать витамин D3 с витамином K2
- Кому нельзя принимать витамин K2
- Когда лучше принимать витамины D3 и K2
- Выводы
Как правильно принимать витамины D3 и K2
Для достижения максимального эффекта следует принимать 1 капсулу в день. Однако необходимо учитывать, что данное лекарственное средство не является заменой полноценной диеты, а лишь дополнением к ней. Перед применением обязательно следует посоветоваться с врачом, особенно при наличии каких-либо заболеваний или проблем со здоровьем.
Можно ли принимать витамин D3 с витамином K2
Совмещение препаратов витамина D3 и K2 является эффективным для профилактики возможных проблем со здоровьем. Витамин D3 необходим для нормального усвоения кальция, а витамин К2 снижает уровень кальция в крови за счет его транспортировки в кости и зубы.
Кому нельзя принимать витамин K2
Существуют категории людей, которым не рекомендуется принимать витамин К2. К ним относятся люди с камнями в почках, нарушением свертываемости крови, гиперактивностью щитовидной железы, проблемами со здоровьем сердца, печени и аутоиммунными заболеваниями, в частности саркоидозом. Перед применением следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Когда лучше принимать витамины D3 и K2
Наиболее эффективным способом является употребление препарата от 1 до 2 капсул в день. Можно принимать витамины D3 и K2 как с едой, так и без нее. В первом случае лекарственное средство усваивается лучше, благодаря наличию в составе MCT и желчных солей. Однако без еды средство будет более эффективным для здоровья зубов.
Выводы
Витамин D3 и K2 оказывают положительное влияние на наше здоровье в целом. Эти витамины помогают укрепить кости, зубы и сердечно-сосудистую систему, а также оказывают дополнительное укрепляющее воздействие на иммунитет и кровь. При этом необходимо учитывать, что препарат не является лекарственным средством, а всего лишь дополнением к полноценной диете. Не забывайте проконсультироваться с врачом перед применением.
