Как правильно выбрать лыжи для новичка
Как начинающему лыжнику правильно выбрать лыжи, чтобы обеспечить комфортный и безопасный спуск? В этой статье мы расскажем, как подобрать подходящие лыжи по жесткости, размеру и типу подготовки поверхности.
- Как понять какие лыжи нужны
- Как выбрать лыжи по росту и весу
- Какие лучше лыжи с насечками или без
- Как подобрать под себя лыжи
- Полезные советы
- Выводы
Как понять какие лыжи нужны
В первую очередь, нужно определиться с жесткостью лыж. Для новичков наиболее подходят лыжи средней жесткости: они обеспечивают достаточную маневренность, но при этом комфортны и прощают ошибки лыжника. Жесткие лыжи выбирают для катания на большой скорости. Мягкие лыжи больше подходят для низкой скорости, хороши для прогулок.
Как выбрать лыжи по росту и весу
Следующим шагом является выбор лыж в соответствии с вашим ростом и весом. Общепринятая рекомендация: рост + 20/25 см = примерная длина лыж для классического хода. От этой формулы могут быть расхождения еще на ±2-3 см. Например, на рост 180 см лыжи 202-207, на 170 см — 192-197. Для всех, кто выше 190 см выбора по ростовке нет, ведь максимальная длина классических лыж — 207-210 см.
Какие лучше лыжи с насечками или без
Следующий важный параметр — наличие насечек на лыжах. Если вы уж очень не хотите тратить время на подготовку и смазку лыж, и при этом вам не нужно особо хорошее скольжение, берите прогулочные лыжи с насечкой. Если же вы хотите быстро и комфортно кататься, при этом не против повозиться с подготовкой лыж, то однозначно приобретайте лыжи из высокомолекулярного пластика.
Как подобрать под себя лыжи
Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода — на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста.
Полезные советы
- При выборе лыж обратите внимание на материал изготовления, форму и вес.
- Не забывайте согреваться перед катанием и делать разминку после спуска.
- Обратите внимание на крепления: они должны быть надежными и соответствовать размеру лыж.
- Если вы новичок, начинайте катание с невысоких склонов, не забывая использовать защиту для головы, рук и ног.
Выводы
Правильный выбор лыж — это гарантия комфортного и безопасного катания. При выборе обращайте внимание на жесткость лыж, размер в соответствии с вашим ростом и весом, наличие насечек и крепления. Не забывайте о правилах безопасности и начинайте катание с невысоких склонов. И помните, что катание на лыжах — это не только спорт, но и прекрасная возможность насладиться красотой зимней природы.
