Как работает астаксантин
Астаксантин — это мощный антиоксидант, который защищает кожу от воздействия свободных радикалов. Эти молекулы разрушают естественный коллаген, отвечающий за эластичность кожи, и в результате приводят к преждевременному старению. В отличие от привычных для нас витамина Е и витамина С, действие астаксантина на процессы старения кожи во много раз сильнее.
Астаксантин не только защищает кожу, но и повышает ее эластичность и способствует удержанию влаги. В результате кожа выглядит более упругой и здоровой, а пигментные пятна и морщины, особенно в районе глаз, становятся меньше заметными.
Как лучше принимать астаксантин
Рекомендуется принимать астаксантин утром, если он не рекомендуется для лучшего сна или успокаивающего воздействия. Лучшие добавки с астаксантином содержат от 4 до 12 мг вещества в одной капсуле и принимаются курсами в течение 1-3 месяцев, 2-3 раза в день, вместе с жирной пищей.
Как выбрать качественный астаксантин
Чтобы получить настоящую пользу от астаксантина, необходимо выбрать качественные добавки от надежных производителей. Например, Astaxanthin от NOW является одним из самых популярных и проверенных временем продуктов с астаксантином. Каждая капсула содержит стандартные 4 мг вещества, что достаточно для профилактических целей. Однако, если вам нужен более высокий уровень дозировки, обращайтесь к специалистам.
Выводы
Астаксантин — это мощный антиоксидант, который помогает защитить кожу от вредных воздействий свободных радикалов, повысить ее эластичность и удержать влагу. Лучше всего принимать астаксантин утром курсами в течение 1-3 месяцев, 2-3 раза в день, вместе с жирной пищей. Качественные добавки от надежных производителей обеспечат максимальную эффективность и безопасность при применении.
