Как правильно подобрать наколенники для волейбола
Наколенники являются неотъемлемой частью экипировки волейболиста. Они защищают коленные суставы от травм и повреждений, которые могут возникнуть во время игры. Однако, чтобы наколенники выполняли свою функцию на 100%, необходимо правильно подобрать их размер.
- Как выбрать размер наколенников для волейбола
- Какие наколенники носят волейболисты
- Какой размер наколенников для волейбола
- Как выбрать наколенники по размеру
- Полезные советы
- Выводы
Как выбрать размер наколенников для волейбола
Первый размер — самый маленький и подходит спортсменам с худощавым телосложением. Второй размер подходит людям со средним телосложением. Если у вас большая комплекция, выбирайте наколенники третьего размера.
Какие наколенники носят волейболисты
Профессиональные волейбольные наколенники изготавливаются из хлопка с добавлением полиэстера или эластана. Такая ткань сохраняет форму, не мешает отводу влаги с кожи и позволяет ей дышать. Для вентиляции предусмотрено небольшое отверстие со стороны подколенной ямки.
Какой размер наколенников для волейбола
Размер наколенников для волейбола зависит от обхвата коленного сустава. S — 33-35 см, M — 35-38 см, L — 38-43 см, XL — 43-46 см.
Как выбрать наколенники по размеру
Для правильного выбора размера наколенников необходимо измерить обхват коленного сустава, немного согнув ногу. Также нужно измерить окружность над коленной чашечкой, на 5 см ниже и на 15 см выше коленной чашечки.
Полезные советы
- Наколенники должны плотно облегать колено, но не стеснять движения.
- При покупке наколенников обязательно примерьте их, чтобы убедиться в правильности выбора размера.
- Не экономьте на качестве наколенников, ведь от их качества зависит ваша безопасность и комфорт во время игры.
- После каждой игры или тренировки не забывайте стирать наколенники, чтобы избежать появления неприятного запаха и бактерий.
Выводы
Правильно подобранные наколенники — это залог безопасности и комфорта во время игры в волейбол. Выбирайте размер, который подходит именно вам, и не забывайте о качестве материала. Следуйте нашим советам и наслаждайтесь игрой без травм и дискомфорта.
