Какие болезни лечит трава стевия
Стевия — растение, которое обладает целебными свойствами. Она может лечить такие заболевания как диабет, гипертонию, расстройства сна и памяти, ишемию, атеросклероз, аллергические заболевания и многие другие. Однако, стевия была запрещена в США из-за неадекватной токсикологической информации. В этой статье мы разберемся, почему стевия запрещена в США, что может быть вредным в стевии, как правильно ее пить и сколько ее можно употреблять в день.
- Почему стевия запрещена в Америке
- В чем вред стевий
- Как правильно употреблять стевию
- Сколько стевии можно употреблять в день
- Подробные полезные советы
- Заключение
Почему стевия запрещена в Америке
Стевия запрещена в США потому, что FDA считает ее «не одобренной пищевой добавкой». В 2015 году FDA заявило, что стевия "не была подтверждена как GRAS в Соединенных Штатах из-за неадекватной токсикологической информации". То есть, имеется недостаток безопасной токсикологической информации об этом продукте.
В чем вред стевий
Перейдем к вреду стевии. В отличие от многих других продуктов, вред от стевии отсутствует. Однако, у некоторых людей могут быть аллергические реакции на этот продукт, такие как зуд и покраснения. Помимо этого, стевия в 300 раз слаще сахара, поэтому ее ложками употреблять вряд ли получится.
Как правильно употреблять стевию
Чтобы правильно употреблять стевию, необходимо следовать рекомендациям производителя. Взрослым рекомендуется использовать 1 фильтр-пакет или 1 чайную ложку (1 г) стевии, залить 200 мл (1 стакан) кипятка и настаивать в течение 15 минут. Принимать стевию можно 1 раз в день во время еды.
Сколько стевии можно употреблять в день
Выходит, что стевия более безопасна для здоровья, чем обычный сахар. Изготовитель рекомендует употреблять в сутки до 30 грамм стевии, что соответствует 60 граммам сахара (так как Стевия Новасвит в 2 раза слаще сахара).
Подробные полезные советы
- Если вы впервые пробуете стевию, начните с небольшого количества и следите за своими реакциями.
- Старайтесь использовать стевию как заменитель сахара, а не как единственный источник сладости.
- Для приготовления напитков и коктейлей используйте стевию в его жидкой форме, чтобы легче контролировать количество продукта.
- Помимо употребления стевии как заменителя сахара, можно использовать ее в качестве ароматизатора в выпечке, десертах и других блюдах.
Заключение
Таким образом, стевия является полезной и целебной растением, которое можно использовать для лечения многих заболеваний. Несмотря на ее запрещение в США, стевия безопасна для здоровья и не имеет вредных эффектов. При правильном употреблении и следовании рекомендациям производителя, стевия может стать заменителем сахара и помочь вам в достижении здорового образа жизни.
