Какие продукты должны быть в продуктовой корзине

Продуктовая корзина — это важный инструмент для питания человека, поэтому в ее состав должны входить важнейшие и необходимые группы продуктов. Многие из них являются продуктами питания, но есть и такие, которые предназначены для гигиены и ухода за собой.

1. Список продуктов, которые должны быть в продуктовой корзине
2. Что можно хранить в корзине
3. Что входит в базовую потребительскую корзину
4. Как правильно рассчитать продуктовую корзину
5. Какие продукты хорошо хранятся
6. Полезные советы
7. Выводы

Список продуктов, которые должны быть в продуктовой корзине

1. Молочные продукты
2. Яйца
3. Мясо, птица, рыба
4. Заменители мяса
5. Зерновые продукты
6. Жиры и масло
7. Сахар и прочие сладости
8. Овощи, такие как картофель, капуста, морковь, сельдерей, огурцы, кочанный салат, лук, перец, репа, кукуруза, фасоль и мороженная.

Что можно хранить в корзине

Корзины-ящики очень удобны для хранения не только продуктов питания, но и различных предметов домашнего обихода, таких как полотенца, нижнее белье, средства гигиены, косметика, расчески, фен.

Что входит в базовую потребительскую корзину

Базовая потребительская корзина должна содержать необходимые продукты питания, которые должны быть в наличии у каждого человека. Это:

1. Хлеб и мучные изделия
2. Овощи и фрукты
3. Сахар и сладости
4. Молочные продукты
5. Мясо, рыба, яйца
6. Масло
7. Бакалея

Как правильно рассчитать продуктовую корзину

Стоимость потребительской корзины рассчитывается путем умножения минимальной нормы потребления продуктов на среднюю цену покупки. Средняя цена покупки устанавливается отделениями органов статистики. В марте 2019 года Росстат рассчитал стоимость минимального набора продуктов питания за февраль по Российской Федерации.

Какие продукты хорошо хранятся

Когда формируются продуктовые запасы, стоит помнить о продуктах, которые хранятся особенно долго:

1. Рыбные консервы — срок хранения до 3 лет.
2. Мед — срок годности до 3 лет.
3. Овощные и фруктовые консервы –срок годности до 3 лет.
4. Крупы, макароны и мука — срок годности от 3 до 5 лет (кроме муки).
5. Мясные консервы — срок годности до 5 лет.
6. Сахар — срок годности до 8 лет.
7. Соль.

Полезные советы

1. При составлении продуктовой корзины старайтесь учитывать предпочтения и потребности всех членов семьи.
2. Не забывайте пополнять запасы продуктов своевременно, чтобы не столкнуться с непредвиденными ситуациями.
3. Храните продукты в правильных условиях: мясо и рыбу замораживайте в глубокой морозилке, фрукты и овощи — в отдельных ящиках холодильника, муку, крупы и соль — в сухом прохладном месте.
4. Приобретая продукты на оптовых рынках, обращайте внимание на условия и качество продукции, чтобы не приобрести испорченные и некачественные продукты.
5. Обязательно проверяйте срок годности упакованных продуктов.
6. Не скупитесь на качественных продуктах, ведь они являются основой здорового питания, а, значит, залогом здоровой жизни и долголетия.

Выводы

Продуктовая корзина — это необходимый элемент в хозяйстве каждого человека, который позволяет сохрать продукты долго и качественно и обеспечить себя круглый год всевозможными продуктами, на которых основывается здоровое и полноценное питание. Чтобы правильно составить продуктовую корзину, следует учитывать не только потребности и предпочтения каждого члена семьи, но и сезонный ассортимент фруктов и овощей, а также уход за продуктами и их срок годности.