Что делать если у вас болит пятка
Если вы ощущаете боль в пятке, то в первую очередь следует обратиться к хирургу, чтобы исключить травму. Однако, если причина боли не в травме, то врач может направить вас на дополнительный осмотр к узким специалистам, таким как невролог, ортопед или ревматолог.
- Патологии, которые могут вызвать боль в пятке
- Причины боли в пятке
- Пяточная шпора: продолжительность боли
- Как диагностировать пяточную шпору
- Лечение боли в пятке
- Полезные советы
- Выводы
Патологии, которые могут вызвать боль в пятке
Боль в пятке может быть вызвана рядом патологических состояний: перелом пяточной кости, невыявленная трещина, остеомиелит, остеохондропатия, туберкулез и злокачественная опухоль.
Причины боли в пятке
Наиболее распространенными причинами боли в пятке являются подошвенный фасциит (пяточная шпора), тендинит ахиллова сухожилия, спортивные травмы, ношение неудобной обуви и избыточный вес.
Пяточная шпора: продолжительность боли
При пяточной шпоре первые 2 недели человек ощущает боль только при первых шагах, затем боли постепенно усиливаются при нагрузках, особенно длительной ходьбе. Чтобы избежать боли, больной старается не наступать на пятку.
Как диагностировать пяточную шпору
Симптомы пяточной шпоры включают изменение походки, резкую боль при попытке пальпации пяточной кости со стороны стопы, чувство покалывания и жар в области пятки. При осмотре стопы нет отечности, покраснений или других визуальных изменений.
Лечение боли в пятке
При подозрении на пяточную шпору следует обратиться к врачу, который проведет дополнительный осмотр и назначит соответствующее лечение. Также могут помочь занятия физической терапии и специальные упражнения для укрепления мышц стопы и голени. На ранних стадиях заболевания необходимо обеспечить пятке покой, придерживаться диеты и уменьшить нагрузку на стопы.
Полезные советы
- Перед покупкой обуви всегда измеряйте размер стопы, чтобы избежать натирания и давления на пятку.
- Постарайтесь избавиться от избыточного веса, чтобы уменьшить нагрузку на стопы и снизить риск развития патологий.
- Укрепление мышц стопы и голени поможет предотвратить травмы и развитие патологий. Регулярно делайте специальные упражнения и занимайтесь физической активностью.
- Не игнорируйте боли в пятке, своевременный доступ к врачу поможет избежать осложнений и снизить длительность лечения.
Выводы
Боль в пятке может быть вызвана различными причинами — от травм до неврологических патологий. Для диагностики и лечения боли нужно обратиться к врачу, который определит причину боли и назначит соответствующее лечение. Помимо медикаментозных методов лечения, важно следить за здоровьем стоп и голени, соблюдать правила безопасности и снижать риск развития патологий.
