Почему называется брасс
В данной статье мы расскажем о брассе — одном из самых старинных и медленных стилей плавания, а также о том, как он получил своё название. Помимо этого, мы рассмотрим, кто придумал стиль брасс, что значит плавать брассом и какой стиль плавания является самым медленным. Кроме того, мы ответим на вопрос о том, какой стиль плавания полезнее — кроль или брасс.
- Почему называется брасс
- Кто придумал стиль брасс
- Что значит брассом
- Какой самый медленный стиль плавания
- Что полезнее кроль или брасс
- Полезные советы и выводы
Почему называется брасс
Брасс — это стиль плавания на груди, в котором пловец совершает симметричные движения рук и ног в горизонтальной плоскости под поверхностью воды. Слово «брасс» происходит от французского "brasse" — «разводить руками». Несмотря на то, что техника брасса напоминает движения лягушки, первоначально он назывался «плаванием по-лягушачьи». Современное название стиля появилось только в XX веке.
Кто придумал стиль брасс
Стиль брасс был впервые проанализирован датчанином Николасом Винманом в 1538 году в его книге по плаванию. С тех пор брасс занимал ведущее место во всех школах плавания и успешно применяется в соревнованиях вольным стилем.
Что значит брассом
Брасс — это стиль плавания, при котором пловец движется на груди, совершая симметричные движения рук и ног в горизонтальной плоскости. Этот стиль является самым древним и, в то же время, самым медленным из всех стилей плавания.
Какой самый медленный стиль плавания
Как уже упоминалось, самым медленным стилем плавания является брасс. Его медленность обусловлена тем, что при этом стиле пловец делает симметричные движения рук и ног в горизонтальной плоскости, что затрудняет движение в воде.
Что полезнее кроль или брасс
Если сравнивать стиль кроль и брасс, то кроль будет более эффективным с точки зрения сжигания калорий. Так, плывя кролем со скоростью 2,5 мин/100 м, можно сжечь от 350 до 560 ккал за 45 минут плавания. Быстрый кроль же может сжечь до 700 ккал за тот же период времени. Если же плыть брассом со скоростью более 2,5 мин/100 м, то можно сожечь от 330 до 530 ккал. Медленный брасс (более 2,5 мин/100 м) уже даст расход за сеанс плавания 280-450 ккал.
Полезные советы и выводы
Таким образом, мы рассмотрели в данной статье основные аспекты стиля брасс — его происхождение, отличительные особенности и медленность. Также мы сравнили этот стиль с более эффективным по сжиганию калорий стилем кроль. Если вам нужно сжечь как можно больше калорий, то выбирайте кроль, но если вы хотите плавать менее интенсивно, то брасс — это идеальный выбор. Независимо от выбранного стиля плавания, главное — не забывайте соблюдать правильную технику.
