Что быстро сбивает пульс
Повышенный пульс может быть знаком серьезных проблем со здоровьем. Однако, есть несколько простых и быстрых способов, которые помогают снизить пульс, пока ожидается врачебное обследование. В данной статье мы рассмотрим какие методы и лекарства могут помочь облегчить симптомы тахикардии и улучшить самочувствие.
- Способы снижения пульса
- 1. Пить холодную воду мелкими глотками
- 2. Охладить лицо
- 3. Делать дыхательную гимнастику
- 4. Лекарства
- Причины повышенного пульса
- Физиологическая тахикардия
- Патологическая тахикардия
- Когда необходимо обратиться к врачу
- Выводы
Способы снижения пульса
1. Пить холодную воду мелкими глотками
Простой и известный способ снижения пульса — пить холодную воду мелкими глотками. Она помогает охладить тело, повышенная температура которого может быть причиной учащенного сердцебиения. Однако, крепкий чай, кофе и горячее питье следует избегать, так как напитки могут повысить сердечный ритм.
2. Охладить лицо
Охладить лицо, положив на лоб и височные области полотенце, смоченное в холодной воде, может помочь снизить пульс.
3. Делать дыхательную гимнастику
Дыхательные упражнения также могут помочь снизить пульс. Например, вдохнуть на 4 секунды, задержать дыхание на 2-3 секунды, а затем медленно выдохнуть в течение 6-7 секунд.
4. Лекарства
Если повышенный пульс вызывает серьезный дискомфорт, врач может назначить лекарства, чтобы снизить частоту сердечных сокращений. Одним из безопасных средств, которые не понижают давление в противоположность бета-адреноблокаторам, является ивабрадин. Он замедляет сердечный ритм, не понижая при этом кровяное давление.
Причины повышенного пульса
Если пульс в покое превышает 100 ударов, врачи называют это состояние тахикардией. Тахикардия может быть физиологической или патологической.
Физиологическая тахикардия
Физиологическая тахикардия — это нормальная реакция организма на внешние факторы, которые способствуют ускорению сердцебиения. Это может быть вызвано физическими упражнениями, стрессом, приемом некоторых лекарств или алкоголем.
Патологическая тахикардия
Патологическая тахикардия может быть связана с сердечными заболеваниями, такими как нарушения ритма сердца (аритмия), ишемическая болезнь сердца, инфекции, анемия и гипертиреоз.
Когда необходимо обратиться к врачу
Учащенное сердцебиение может быть знаком серьезных проблем со здоровьем, поэтому не следует пытаться самостоятельно определить, чем вы больны, и начинать лечение только на основании сопоставления сердцебиения и давления. Если у вас есть повод для беспокойства, необходимо пройти обследование по назначению врача.
Выводы
Повышенный пульс может быть причиной тревоги, однако, в большинстве случаев с помощью простых методов и лекарств можно справиться с учащенным сердцебиением. Но если вы испытываете какой-либо дискомфорт, стоит обратиться за медицинской помощью, чтобы определить возможные серьезные проблемы со здоровьем.
